Recettes faciles et gourmandes du quotidien

Lasagnes au thon & courgettes

Lasagnes au thon,lasagnes au thon et courgettes,lasagnes au thon et légumes,lasagnes au thon rapide,lasagnes au thon facile

Un plat complet et équilibré au menu du jour, avec ces lasagnes au thon & courgettes !

 

Les lasagnes constituent des plats complets que j’apprécie beaucoup.

Ces dernières sont déclinables de multiples façons, et sont toujours un repas qui plaisent aussi bien aux petits qu’aux grands.

Le potager tournant à plein régime, et les courgettes étant toujours aussi abondantes, j’ai imaginé ces lasagnes au thon & courgettes.

Elles m’ont permise d’écouler 3 belles courgettes jaunes ainsi que 2 tomates, mes pieds de tomates étant également bien productifs.

Ayant été il y a peu dans l’Aveyron, j’y ai glissé un peu de tomme fraîche, mais cette dernière pourra être remplacée par de la mozzarella 😉

N’étant que trois à la maison, les lasagnes sont aussi pour moi une bonne façon de m’assurer au minimum deux repas.

Un plat économique et bien pratiques, ces dernières se congelant également très bien.

Si vous n’aimez pas le thon, peut-être que cette version de lasagnes aux courgettes et lardons vous plaira plus !

Ces lasagnes sont également sans béchamel, n’étant pas une grande adepte de cette dernière, qui plus est en cette saison.

Une bonne sauce tomate maison fait tout aussi bien l’affaire cette dernière apportant aussi beaucoup de saveurs.

Sans béchamel et sans trop de matières grasses, ces lasagnes saines et gourmandes à la fois nous ont vraiment régalé 😉

Lasagnes au thon,lasagnes au thon et courgettes,lasagnes au thon et légumes,lasagnes au thon rapide,lasagnes au thon facile

Lasagnes au thon & courgettes

Mandoline
5 de 3 votes
Imprimer Épingler la recette Evaluer la recette
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Mots clés: ail, courgette jaune, emmental, feuilles à lasagnes, mozzarella, sauce tomate, thon, tomates, tomme fraîche
Temps de préparation : 40 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total : 1 heure 10 minutes
Portions : 6 personnes

Equipment

Ingredients :

  • 8 feuilles de lasagnes
  • 3 belles courgettes jaunes (ou vertes)
  • 2 gousses d'ail
  • 2 tomates (noires de Crimé)
  • 30 cl de sauce tomate
  • 1 boite de thon vapeur (130 g poids net égoutté)
  • 250 g de tomme fraîche (ou de mozzarella)
  • 1 CàS d'huile d'olive
  • emmental râpé

Instructions :

  • Laver puis détailler en rondelles fines les courgettes à l'aide d'une mandoline.
  • Peler et hacher finement les gousses d'ail.
  • Faire revenir courgettes et ail dans une sauteuse avec 1 CàS d'huile d'olive, sur feu moyen, jusqu'à ce que ces dernières soient bien fondantes (compter environ 25 à 30 minutes).
  • Émietter le thon avec une fourchette dans un saladier et réserver.
  • Laver puis détailler en rondelles fines les tomates.
  • Dans un plat allant au four ou comme ici le moule carré Flexipan Guy Demarle, verser un peu de sauce tomates dans le fond.
  • Déposer 3 feuilles de lasagnes (j'en coupe une en deux) puis recouvrir de la moitié des courgettes.
  • Déposer dessus les rondelles d'une tomate et émietter la moitié de la boite de thon.
  • Ciseler la moitié de la ciboulette puis recouvrir de tomme fraîche en dés ou d'emmental râpé.
  • Disposer des feuilles de lasagnes et procéder au même montage avec le restant des ingrédients.
  • Terminer par des feuilles de lasagnes, recouvrir de sauce tomate et d'une boule de mozzarella préalablement détaillée en rondelles (ou de tomme fraîche).
  • Parsemer à nouveau d'emmental râpé.
  • Enfourner pour 30 minutes environ de cuisson à 180°C.

Notes :

Si ce moule carré Flexipan vous intéresse, en tant que conseillère, je peux vous faire bénéficier d'un bon de réduction de 5 euros sur votre première commande 😉
N'hésitez pas à me contacter !
Conseillère : Lauren FERRIE / Code : GP00026681
Mes indispensables :
Mandoline
Lasagnes au thon,lasagnes au thon et courgettes,lasagnes au thon et légumes,lasagnes au thon rapide,lasagnes au thon facile
Lasagnes au thon,lasagnes au thon et courgettes,lasagnes au thon et légumes,lasagnes au thon rapide,lasagnes au thon facile
 
Ciseau à herbes
Lasagnes au thon,lasagnes au thon et courgettes,lasagnes au thon et légumes,lasagnes au thon rapide,lasagnes au thon facile
Lasagnes au thon,lasagnes au thon et courgettes,lasagnes au thon et légumes,lasagnes au thon rapide,lasagnes au thon facile
Vous avez essayé cette recette ?Mentionnez @LoloTambouille ou tagguez #cuisinelolo!

 

part de lasagnes avec des courgettes et du thon

 

recette de lasagnes végétarienne et allégée

 

lasagnes faciles, lasagnes avec légumes, lasagnes thon courgettes

A très vite…

Newsletter

Reçois toutes mes nouvelles recettes par email !

En vous abonnant vous acceptez de recevoir l’actualité de Lolo et sa tambouille et vous avez pris connaissance de notre politique de confidentialité. Vous pouvez à tout moment vous désabonner.

Partager

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Vous aimerez aussi

Lauren Ferrie - Lolo et sa tambouille - blogueuse cuisine

Lauren Ferrie

Hello ! Moi c’est Lauren, une maman Toulousaine passionnée de cuisine. Blogueuse culinaire & Community Manager en freelance !

Je suis également conseillère Guy Demarle, alors si un produit vous intéresse, contactez moi !

Laisser un commentaire

Avis sur la recette

6 réponses

  1. Bonjour, merci pour cette jolie recette. J’aimerai là tenter. Pourriez-vous indiquer le nombre de feuilles de lasagnes nécessaire ! Merci

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Evaluation de la recette




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Blogueuse culinaire depuis 2008, je vous invite à découvrir mes recettes du quotidien pour la plupart gourmandes , parfois légères, parfois festives mais toujours simples et à la portée de tous & toutes !

N'hésitez pas à me rejoindre sur les réseaux sociaux et à laisser une trace de votre passage, cela fait toujours plaisir !

En savoir plus

12k

abonnés

38k

abonnés

5788

abonnés

312

abonnés

Dernières recettes

Recettes populaires

Logo lolo et sa tambouille blanc

A chaque nouvelle recette, un email !

Inscris-toi pour être tenu au courant de chaque nouvelle recette postée sur le blog pour t’inspirer !

En vous abonnant vous acceptez de recevoir l’actualité de Lolo et sa tambouille et vous avez pris connaissance de notre politique de confidentialité. Vous pouvez à tout moment vous désabonner.