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Riz butternut & feta au four
Un repas express avec ce riz à base de butternut et de feta, un régal bien de saison !
Type de plat
Plat principal
Cuisine
Française
Keyword
ail, bouillon de légumes, butternut, curry, feta, noix, oignon rouge, thym
Temps de préparation
20
minutes
minutes
Temps de cuisson
50
minutes
minutes
Temps total
1
heure
heure
8
minutes
minutes
Servings
6
personnes
Author
Lauren FERRIE
Ingrédients
240
g
de riz long grain
320
g
de butternut
200
g
de feta
50
cl
de bouillon de légumes
3
gousses d'ail
1
petit oignon rouge
1
CàC
de curry en poudre
2
CàC
de thym
quelques noix
Instructions
Éplucher, retirer les graines et couper le butternut en cubes de taille moyenne.
Éplucher et hacher finement les gousses d'ail.
Éplucher et émincer finement l'oignon rouge.
Préchauffer le four à 200 °C.
Dans un plat allant au four, verser le riz long grain, les dés de butternut, l'ail haché et l'oignon rouge émincé.
Créer un espace au milieu du plat et y déposer le bloc de feta.
Parsemer de thym et de curry en poudre, puis arroser avec 30 cl de bouillon de légumes.
Enfourner pour 20 minutes à 200 °C.
Au bout des 20 minutes, arroser avec le restant de bouillon de légumes.
Enfourner à nouveau pour 30 minutes à 200 °C. (Le riz doit être tendre et tout le liquide absorbé).
À la sortie du four, parsemer de noix concassées et mélanger le tout (la feta s'écrasera en sauce crémeuse) avant de servir bien chaud.